Elite Fitness

Szobakerékpár, Szobabicikli
rehabilitáció, trombózis, visszér

A szobakerékpárt vásárolják a legtöbben azok közül, akik otthon szeretnének tenni kondíciójuk javításáért. A szobabiciklinek számos előnye van: fitnesz gépek közül ez a legolcsóbb, viszonylag kis helyen elfér és nem terheli az ízületeket. A választásnál lényeges lehet, hogy az ülés magassága ne csak fel és le, hanem előre hátra is állítható legyen, hogy így megtaláljuk a legkényelmesebb pozíciót. Ez főként akkor lényeges, ha a gépet több, eltérő méretű családtag is használja.
Mivel a kerékpározás nem igényel különösebb koncentrációt, közben akár tévézhetünk vagy zenét is hallgathatunk. Hátránya hogy jóformán csak a combizmot terheli, ezért ha a teljes testet szeretnénk dolgoztatni, mindenképpen végezzünk más mozgást is. Mivel súlyunkat a kerékpárülés tartja, ezért az energiafelhasználásunk jóval alacsonyabb, mint például egy futópad esetén. Monotonitásából kifolyóan ráadásul ez a legunalmasabb edzésfajta. Főként idősebbeknek ajánlható, azoknak, akik elsősorban a szív keringési rendszerüket szeretnék edzeni.
A szobakerékpár speciális változata az úgynevezett „foteles” bicikli, amelynél a háttámlás ülés a pedálokkal körülbelül egy vonalban van. Mivel a vízszintesen lévő lábakból a vér sokkal könnyebben visszajut a testbe, ennek az elrendezésnek visszérprobléma vagy trombózis utáni rehabilitációban van kiemelt jelentősége.

Tekintse meg Szobakerékpár, Szobabicikli ajánlatunkat!